Massage postnatal
Description sensorielle
Dans une ambiance douce et rassurante, ce moment est pensé comme une bulle de récupération et de réconfort. La lumière est tamisée, la musique apaisante, et l’espace s’adapte à votre rythme… et à celui de votre bébé si sa présence est nécessaire.
Les gestes sont lents, enveloppants et réconfortants, avec une attention particulière portée aux zones sollicitées après l’accouchement : dos, épaules, nuque, bras et jambes. Le toucher est sécurisant, profondément relaxant, et s’adapte à votre état de fatigue et à votre sensibilité du moment.
L’intention de ce soin est de vous permettre de relâcher la pression, de déposer la charge physique et mentale, et de vous offrir un moment pour vous retrouver, simplement, en tant que femme.
Les bienfaits
- Soulage les tensions liées à l’accouchement et au portage de bébé
- Apaise les douleurs du dos, des épaules et de la nuque
- Favorise la récupération physique et émotionnelle
- Aide à relâcher la fatigue accumulée
- Offre un moment de pause dans un quotidien intense
- Permet de se réapproprier son corps en douceur
- Apporte réconfort et détente profonde
Déroulement de la séance
En amont :
Un questionnaire santé vous est envoyé pour un premier contact afin d’adapter le soin à votre récupération et à vos besoins.
Le jour J :
- Accueil et temps d’échange
- Installation confortable, avec une position adaptée si bébé est présent
- Choix de l’huile et de l’ambiance selon vos attentes et vos besoins du moment
- Massage postnatal d’1h, ajusté à votre état de fatigue et à votre corps
- Possibilité de réaliser le soin en présence de votre bébé si vous allaitez ou ne souhaitez pas vous en séparer (ses besoins passeront toujours en priorité)
- Retour au calme en douceur
A qui s'adresse ce soin ?
- Aux jeunes mamans en période postnatale
- À celles qui ressentent des tensions physiques ou une grande fatigue
- À celles qui ont besoin de se retrouver après l’accouchement
- À celles qui souhaitent prendre soin d’elles sans culpabiliser
- Aux mamans allaitantes qui ne souhaitent pas se séparer de leur bébé
- À celles qui ont besoin d’un moment de calme, même court, pour souffler
Infos pratiques
- Durée : 1h de massage (prévoir environ 30 min d’installation/désinstallation, voire un peu plus si bébé est présent et a besoin d’attention)
- Tarif : 70 €
- Option : Serrage de bassin et bercements aux rebozos – 15 €
- Lieu :
• À mon domicile
• À votre domicile
• Au cabinet a partir de septembre
Je sais à quel point on peut vite s’oublier après la naissance. Ce soin est pensé comme un espace où vous pouvez être accueillie telle que vous êtes : fatiguée, émue, débordée, heureuse, tout à la fois.
Je m’adapte entièrement à votre réalité de jeune maman. Si bébé a besoin de vous, on fait une pause. Si vous avez besoin de parler, je vous écoute. Si vous avez juste envie de fermer les yeux et de vous laisser porter, je prends le relais. Ici, il n’y a aucune pression : juste un moment pour vous soutenir et vous aider à vous retrouver.
Offrez-vous un temps de récupération et de douceur après la naissance.
Réservez votre massage postnatal et prenez soin de vous, autant que vous prenez soin de votre bébé.
